Sajnos manapság, ha körülnézek egy játszótéren, vagy hazafelé tartok az utcán, nagyon sok túlsúlyos, sőt elhízott gyermeket látok. A jelenség egyre gyakoribb, és úgy veszem észre, hogy a szülők sokszor a szőnyeg alá söprik a nagyon is nyilvánvaló és látható problémát. Azonban egyáltalán nem vehetjük félvállról, legjobb felkeresni egy szakembert.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
A cikkem elkészítésekor Barva Zsófia dietetikust kérdeztem, hogy lássam, mit tehet a szülő akkor, ha a gyermeke túlsúllyal küzd.
Minden szülő elfogult a saját gyermekével kapcsolatban, ez természetes. Ugyanakkor ez az elfogult szeretet nem jelentheti azt, hogy nem vesszük észre, nem akarjuk észrevenni, hogy a gyermekünk bajban van. A gyermekkori elhízást nyugodtan tekinthetjük betegségnek, hiszen olyan hosszú távú, káros hatásai lehetnek, amelyek ellen azonnal tenni kell.
A hosszú távú probléma
A nehézség rögtön ott kezdődik, hogy egy gyermekről van szó, aki minden élethelyzetet érzékenyebben él meg, mint mi, felnőttek. Azonban nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy az elhízás egészségre gyakorolt negatív hatásai már korán, a felnőttkor előtt megjelennek. A gyermek magas vérnyomással, bőrproblémákkal és magasabb vércukorszinttel is szembe kell, hogy nézzen.
A legnagyobb baj az, hogy az elhízott, túlsúlyos gyermekekből sokkal nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyos felnőttek, és a gyermekkori elhízás a felnőttkori betegségek kialakulásának kockázatát is növeli.
Bizonyított, hogy elhízott gyermekből túlsúlyos felnőtté vált emberek gyakrabban lesznek cukorbetegek, magasabb náluk a szív-érrendszeri megbetegedések aránya, de a magas vérnyomás és a rák esélye is nagyobb.
Miért kell felkeresni a szakembert?
Számtalanszor bebizonyosodott már, hogy diétázni nem egyszerű dolog. Még nekünk, felnőtteknek is sokszor komoly erőfeszítésbe kerül. Ráadásul általában nem lehetünk abban biztosak, hogy az általunk kiválasztott diéta valóban működni fog. Hogy kísérletezgethetnénk egy gyereken? Nyilván sehogy sem.
Felelős felnőttként fel kell keresnünk egy dietetikus szakembert, aki kialakítja a gyermek számára a személyre szabott étrendi terápiát. Kisgyermekek esetében nem feltétlenül a fogyás a cél, azonban az idősebb gyermekeknél – főleg, ha már egészségügyi problémák is jelentkeztek – lényeges a testsúly csökkentése.
A cikk folytatódik, lapozz!
Veszélyesebb, mint gondolnád: a gyermekkori elhízásnak még 50 évesen is vannak hátrányai
