A múlt emlékeihez való ragaszkodás
Gyakran előfordul, hogy csak az emlékek miatt ragaszkodunk egy-egy régi barátsághoz. Ezek az emlékek azonban elhomályosíthatják annak tényét, hogy jelenleg mennyire más az élethelyzetünk és a szükségleteink. Az emlékek szépek, de nem szabad, hogy azok határozzák meg a jelenlegi kapcsolati helyzetedet.
Egyértelműen meg kell különböztetnünk a nosztalgiát a jelen valósától. Ha egy kapcsolat inkább a múltban él, semmint a jelenben, akkor ideje lehet az elengedésen gondolkodni. Az elengedés nem jelenti azt, hogy teljesen eltávolodsz a másik személytől, de azt mindenképpen, hogy tudatosítod magadban, mi az, ami már nem működik.
