Gluténmentes muffin zabpehelyből: 10 perces megoldás

A muffinkészítés egyszerű lépései

istockphoto.com

Hozzávalók:

• 1 csésze gluténmentes zabpehely
• 2 db érett banán
• 2 db tojás
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 1/2 csésze mandulatej
• 1/4 csésze méz vagy juharszirup
• Csipet só
• Fahéj vagy más fűszer ízlés szerint
• Opció: csokoládé darabok vagy bogyós gyümölcsök

Elkészítés:

1. Melegítse elő a sütőt 180 Celsius fokra.
2. Turmixgépben keverje össze a zabpelyhet lisztes állagúra.
3. Adjon hozzá minden folyékony hozzávalót: banán, mandulatej, tojás, vanília kivonat, és az édesítő (méz vagy juharszirup).
4. Turmixolja simává, majd adja hozzá a száraz hozzávalókat: sütőpor, csipet só, fahéj.
5. Keverje közepesen simára, majd töltsön meg vele formákat.
6. Ha szeretne, most adjon hozzá csokoládé darabokat vagy gyümölcsöket.
7. Süsse a muffinokat 15-20 percig, vagy amíg a tetejük aranybarnára sül.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

10 nyári ombre köröm, ha imádod a színes manikűrt

Mennyire erős a hatodik érzéked? Ezekből a jelekből kiderül

Napi horoszkóp 2026. augusztus 6. – A Vénusz a Mérlegben járva hoz harmóniát

Mit tud a Minden történetnek két oldala van, a Netflix idei eddigi legnézettebb, 104 milliószor megtekintett sorozata?

Évek óta rosszul használod a hajbalzsamot? A fodrászok elárulták, mire érdemes figyelni

„Akkoriban nem éreztem, hogy kihasznál” – a majdnem-kapcsolatok keserű igazságai