Gesztenye ‒ feszültségoldó és „okosító”
Tele van magnéziummal, ezért oldja a testi és lelki merevséget: például a hirtelen mozdulatra létrejövő izomgörcs hajlamot éppúgy csökkenti, mint a szorongást, levertséget és egyéb depressziós tüneteket.
Omega-3 zsírsavai „okosító” hatásúak: javítják a koncentrációt és a memóriát; érdekes, hogy a héjától megfosztott gesztenye alakja, akár a dióé, az agyhoz hasonlít.
