A gerincoszlop segélykiáltásai – Ismerd fel időben a tüneteket!

Miért? Miért? Miért?

A mozgásszervi problémák jelentős részének kialakulásához a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a helytelen terhelés, a rosszul megválasztott vagy túlzásba vitt sport, rendszeres féloldalas terhelés (pl. táska), nehéz súlyok emelése (pl. kisgyermek, fizikai munka), illetve a hibás testtartás és mozgásminták vezetnek. A stresszről se feledkezzünk meg, ez az izmokat tartósan összehúzva szintén eredményezhet fizikai elváltozást.

– Közel egy éve, hogy elkezdett éjszakánként fájni a nyakam, a reggeli ébredés után alig tudtam elforgatni a fejem – ez már Orsolya (49) története. – Balra csak úgy tudtam nézni, ha az egész testemmel elfordultam. Arra döbbentem rá, hogy a fájdalmaim egy lelki trauma után kezdődtek.

Szerző: Kormos Olga

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. október 20. a numerológia szerint: stabilitás és szilárd alapok

Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá

Ezt hozza 2026. október 6. a numerológia szerint: erő és beteljesülés

Ezt hozza 2026. október 23. a numerológia szerint: befelé fordulás és lelki feltöltődés

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akinek az egyedüllét a kulcs a mentális feltöltődéshez

5 csillagjegy, akinek csak álca a kedvessége

4 csillagjegy, akire a sors nehéz terheket bízott

Mennyire jók a megérzéseid? A születési hónapod árulkodik róla

„Nincs második műszak munka után” és még 19 dolog, amit szeretek a szingliségben

Így reagálsz, ha valaki nem válaszol az üzenetedre: 3 válaszreakció, ami az érzelmi kötődési stílusodról árulkodik