A tünetek változatosak: tompán fáj, sajog a gerinc, vagy húzó érzés jelentkezik deréktájon, zsibbad a láb, „beszakad” a hát, amitől nehéz a lélegzetvétel, recseg-ropog a nyak.
– Mindjárt az elején érdemes tisztázni, hogy a csigolyák közötti porckorong-elváltozások önmagukban nem feltétlenül nevezhetők betegségnek. Az életkor előrehaladtával ez természetes jelenség, de kezelés nélkül sajnos valóban kórképpé alakulhat – hívja fel a figyelmet Feövenyessy Krisztina alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, Dorn-, kinesio tape, gerincterapeuta, funkcionális gerinctréner. – Ez azt jelenti: ha időben cselekszünk, megelőzhetjük a betegséget.
A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának legfrissebb felmérése szerint jelenleg minden második magyar ember küzd mozgásszervi betegséggel. Olvass még a témában
– Az irodai munka miatt nagyon sokat kell a számítógép előtt ülnöm, visszagondolva néha már félig feküdtem a kényelmetlen székben – meséli Kálmán (50). – Az orvos szerint rossz pózban ültem, amitől közelebb került két csigolyám, sőt, az egyik kicsit oldalra is csúszott. Mióta erről tudok, azóta mindig figyelek, hogyan ülök, rendszeres gyógytornával és úszással tartom karban a fájdalmat, és előfordult már, hogy ennek köszönhetően hónapokig fájdalommentes voltam.
