A „bél-agy” tengely rejtelmei. Beszélgetés egy gasztro-pszichológussal

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A „bél-agy” tengely rejtelmei....

A „bél-agy” tengely rejtelmei. Beszélgetés egy gasztro-pszichológussal

Hosszú távon milyen további pozitívumai lehetnek a főzésnek?

Hosszútávra kihat, hogy ha valakinek már főzhettünk, vagy valakivel együtt főztünk, ez bizalommal és friss színekkel tölti meg a viszonyunkat. Megismerhetjük a másikat (vagy akár saját magunkat) egy új oldalról. Segít a jelenben létezni, egy lépés lehet a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét felé. És nem szabad elfeledkeznünk a főzés környezetvédő oldaláról sem: az élelmiszerek feldolgozása, csomagolása, szállítása több energiát fogyaszt, mint a megtermelésük. Ha otthon feltálalunk egy nagy adag levest, alig használunk csomagolóanyagot és alig hagyunk magunk után hulladékot. Maradékmentéskor pedig kifejezetten ötletesnek kell lenni – és már vissza is értünk a kreativitás és az ételekkel való közeli kapcsolat témájához.

Skorpió szezon: 3 csillagjegynek hoz szerelmet
2 évig is eltarthat feldolgozni a megcsalást. De utána működhet egyáltalán a kapcsolat?Következő cikkünk2 évig is eltarthat feldolgozni a megcsalást. De utána működhet egyáltalán a kapcsolat?Egy megcsalás nemcsak egyszer fáj: még ha a felek úgy is döntenek, hogy a bizalomvesztés ellenére együtt maradnak, és megpróbálnak továbblépni, mindkettőjüket nyomaszthatja a kérdés: mennyi idő, amíg végre újra minden normális lesz? A rossz hír az, hogy erre nincs pontos válasz. A jó viszont az, hogy a szakértők szerint a…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akinek év végére rendeződik a pénzügyi helyzete
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.