Talán te is azok közé tartozol, akik ha végre eljutnak edzeni, egyáltalán nem a melleikre koncentrálnak. Nem vagy egyedül! Azonban lényeges, hogy a mellek egészsége és feszessége szempontjából erősítsd az ezen a területen található izmaidat, továbbá a has és a hátizmaidra is koncentrálj, hiszen ezek is felelősek a helyes tartásért, és így közvetetten a szép cicikért.
A mozgással kapcsolatosan a helyes életmódot és a súlytartást is meg kell említeni, ugyanis a várandósságon, szoptatáson felül talán csak a gyors hízás és fogyás az, ami jobban megviseli a keblek feszességét.
5/5 Gondos bőrápolás
Bár fontos jelképnek tartjuk a melleinket, mégsem fordítunk rájuk különleges figyelmet, legalábbis a többség nem ápolja külön ezt a részt a testén – egészen addig, amíg probléma nem adódik velük, akkor azonban már sokszor nem elegendőek a házi praktikák.
Bőrápolás szempontjából a hidratálás nagyon fontos, de a szövetek feszességét fokozni lehet a hideg-meleg váltózuhannyal és a masszázzsal, de a gyengéd radírozás is segíti a bőrt egészséges állapotában megtartani.
