Sajnos egy otthoni praktika sem tud akkor csodát tenni a mellekkel, mint amire az orvosok képesek a műtőben. Azonban, mint minden műtét, úgy a mellplasztika is komoly kockázatokkal és fájdalommal jár, nem beszélve az anyagi vonzatáról. De mit tehetsz otthon és a hétköznapok során, hogy egyáltalán ne kelljen erre a beavatkozásra gondolnod?
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/5 Mindig viselj jó melltartót!
Nagyon lényeges, hogy a saját méretednek megfelelő melltartót viselj! Ezt nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen a nők túlnyomó többségre továbbra is találomra választja meg a melltartóját.
Pedig sokaknak még havi szinten is változik a mérete, vannak, akiknek a menstruációjuk előtt akár egy komplett kosárral nagyobb méretet kell(ene) hordaniuk.
Sajnos a helytelen melltartóválasztás nem csak kényelmetlen, hanem veszélyes is, hiszen természetellenes pózba kényszeríti a melleket. Ugyanez igaz a push-up darabokra, amik persze ideiglenesen és nem túl hosszú ideig egyáltalán nem problémásak, de nem mindennapos viseletre készültek. Sajnos deformálják a melleket, miközben látszólag nagyon is jól tartják őket. Éppen emiatt a rossz méretű, és túlságosan tömött melltartók a legnagyobb ellenségeid, ha azt szeretnéd, hogy sokáig szépek, feszesek, de ami még fontosabb, egészségesek legyenek a melleid.
2/5 A sportolásnál is legyél körültekintő
A védelem szempontjából ki kell emelni a sportolást is, hiszen a fel-le mozgás szintén nagyon káros a mellek szöveteit tekintve. Különösen lényeges, hogy jó minőségű, stabil sportmelltartót viselj, és lehetőség szerint kerüld az extra megerőltetést a melleid szemszögéből.
Ilyen pl. a küzdősport, vagy akár a labdajátékok, ahol test-test ellen küzd. Nyilván nem kell kizárnod ezeket sem az életedből, de jó, ha tudod, hogy az ütközések sajnos egyáltalán nem tesznek jót a melleidnek. Azonban sokat csökkenthetsz a negatív tényezőkön és tovább őrizheted melleid szépségét akkor, ha megfelelő sportmelltartót viselsz.
A deformálódásról már volt szó a melltartók viselésénél, de meg kell említenünk ezzel kapcsolatosan az alvást is. Gondolj csak bele: nappal egy szűkebb, egészségtelenebb formába kényszeríted a melleidet, mikor felveszel egy push-up melltartót.
Ezután lefekszel aludni, és hason egész éjjel a saját súlyod nehezedik a mellkasodra… Be kell látnod, hogy ez hosszútávon a legkevésbé sem tesz jót a kerekded formáknak, és felgyorsítja a mellek esztétikai hanyatlását.
Próbálj arra törekedni, hogy egy feszes, de semmiképpen sem szoros, varrás nélküli trikóban aludj, mégpedig lehetőleg háton! Ha oldalt, vagy hason alszol, az óhatatlanul is hatást gyakorol a melleidre. A háton alvás során is dolgozik a gravitáció, ezért kell a kényelmes trikó, ami a helyén tartja a ciciket.
