Nem minden segít, ami diétás
Korábban írtuk már, hogy egyes ételeknek jóval nagyobb a kalóriaértéke az átlagosnál, dacára annak, hogy alapvetően támogatják az egészséget.
A diétásnak titulált, s ezáltal az eladási piacon népszerű termékek legalább ennyire veszélyesek. Bár akadnak olyanok, amik valóban hasznosak, egyesek tudományosan bizonyítottan gátolják a fogyást.
A legtöbb édesítőszer és diétás ital például ilyen: bár kevés kalóriát tartalmaznak, egyrészt károsak az egészségre, másrészt hosszútávon nagyobb éhséget generálnak, mint hagyományos társaik. Olvass még a témában
Mások megalázásán szórakozunk – tényleg erre valók a tehetségkutatók?
Nem szereted a Halloweent? Rendben. De miért kell másnak is utálnia?
„Mekkora ribanc!” – 10 mondat, amit nőként mondogattam a belém táplált nőgyűlölet miatt
Gyerek képernyőidő? Talán előbb azt kellene megnéznünk, mennyit telefonoznak a szülők
Bár a zsírszegény címke hasonlóan jól hangzik, az íz hiányát a legtöbb termékben cukorral pótolják, és fordítva.
Nem árt tehát nem csupán a kalóriaértékeket, hanem az összetevőket is átforgatni, a 10 gramm cukor 100 grammonként már mindenképpen soknak számít.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
