Így fogyj spenóttal – Finom, változatos és lapos hasat csinál

Mintaétrend az első napra

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy alma.
Ebéd: spenótfőzelék egy főtt tojással, két szelet puffasztott rizzsel.
Uzsonna: egy marék dió.
Vacsora: egy adag Cézár-saláta.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

3 csillagjegy, akiknek a májusi telihold segít lezárni egy régi helyzetet