Mintaétrend a harmadik napra
Reggeli: rántotta két tojásból, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy paprika, egy bögre zöld tea.Tízórai: egy marék szilva.Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell párolt bébirépával.Uzsonna: egy kis poharas joghurt.Vacsora: spenótkrémleves.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
Következő cikkünk A legfinomabb kávés édességek, amikkel biztos a sikered Sokak számára kávéval indul a nap, és a munkakedvet is a fokozatosan adagolt fekete tartja életben bennük. Van, aki üresen, van, aki tejhabbal vagy mézzel issza, most azonban néhány olyan recept következik, amitől még azok szájában is összefut a nyál, akik egyébként nem nagy rajongói a koffeines italnak. Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak , és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben ⚖️ Kisokos BMI-kalkulátor testtömegindex és haskörfogat →
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
