EDZÉSTERV
Gyakorlatok:
1. Súlyemelés támadóállásban
2. Sellő
3. Fekvőtámasz és lábemelés
4. Felülés labdával
5. Felülés keresztben
6. Fekvőtámasz keresztbe tett lábfejjel
7. Súlyemelés
8. Ugró fekvőtámasz Olvass még a témában
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
Milyen háziállatot tartasz? Ezt árulja el a személyiségedről
Miért olyan nagy ügy, ha nem akarunk közös bankszámlát?
„Hónapokig nem jöttem rá, mi az a zaj hajnal 3-kor” – Szomszédok, akik mintha a pokolból költöztek volna mellénk
Hétfő:
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
