Egy szuperétel, ami segíti a fogyást, jó a szívnek, és nagyon finom

5/5 Csokis-avokádós chia puding

Amilyen különösnek hangzik, olyannyira érdemes kipróbálni!

Elkészítés:

Egy robotgéppel dolgozz krémesre 2 nagyon érett, meghámozott és kimagozott avokádót, 1/3 csésze mézet, 1/3 csésze kakaóport, 3 evőkanál kókuszolajat, 1 teáskanál vanília kivonatot, és fél teáskanál chia magot.

Az elkészült krémet tedd kis tálkákba, és rakd 30 percre a hűtőbe. Ennyi idő alatt a chia magok megszívják magukat nedvességgel, és megduzzadnak. Tálaláskor szórd meg a krém tetejét dióval vagy mandulával.

Olvass még a témában

Professzionálisak és gyakorlatiasak: ezért nézhetünk fel a Szűz jegyűekre

„Eltört a farokcsontom szülés közben” – Szülés utáni igaz történetek

Néha nehezen élem meg, hogy én vagyok az egyedüli anyuka a baráti körömben

Gyereknevelés szeretettel, okosan. Így legyél pozitív akkor is, ha nehéz!

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről