Tanácsok a fehérje-diéta alatt
Bűnözés: Ha nagy a kísértés és szeretnél valamit rágcsálni, válassz a következőkből: joghurt, krémsajt, sovány sonka. A lényeg, hogy ne tartalmazzon szénhidrátot és zsírt.
Hidratáld magad: A szervezet rengeteg salakanyagot termel, amikor fehérjét emészt. Hogy a méreganyagok távozzanak, rendszeresen igyál vizet.
Moss rendszeresen fogat: Amikor a fehérje lebontásra kerül a szervezetben, az általa előállított ketonok rossz lehelletet okoznak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
