Megfelelő, minőségi fogkefét és fogkrémet használj, lehetőleg ne a filléres változatot. Hiába vagy este fáradt, szánd rá az esti fogmosásra is azt a pár percet, és megkíméled magad a gyakori fogorvos-látogatástól.
Rendszeresen használj fogselymet és szájvizet a szájhigiénia maximális fenntartásához.
Iktasd ki, de legalábbis minimalizáld azoknak az ételeknek és italoknak a fogyasztását, amelyek a fogak elszíneződéséhez vezetnek. Ilyen a kávé, a fekete tea, vagy a vörösbor. Olvass még a témában
Ha eddig nem éltél maradéktalanul ezekkel az eszközökkel, ne aggódj, sosem késő elkezdeni!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
