Kiszáradás és elektrolit-zavar
A folyadékbevitel elhanyagolása szintén kedvezőtlen hatásokat okozhat. A víz alapvető fontosságú a sejtek megfelelő működéséhez, és a kiszáradás jelei közé tartozik az energiátlanság, a szédülés és a koncentráció hiánya.
Az elektrolit-egyensúly felborulása olyan helyzetekben fordulhat elő, amikor nemcsak a vízháztartásunk, hanem az ásványi anyagok, például a nátrium és kálium mennyisége is hiányos. Ezt a állapotot megfelelő folyadékpótlással és kiegyensúlyozott étrenddel érdemes kezelni.
