A döntés: visszaveszek, magamért
A tavalyi betegség után meghoztam egy fontos döntést: december többé nem lehet a kiégés célegyenese. Sőt, igazából egyik hónap sem lehet az. Rájöttem, hogy a pihenés nem jutalom, amit csak akkor érdemlek meg, ha már teljesen kimerültem, hanem szükséglet. Olyan, mint az evés vagy az alvás: elengedhetetlen.
A változás kulcsa pedig egy nagyon egyszerű felismerés volt: nem kell mindig „hasznosnak” lennem. A hasznosság illúziója könnyen elhitetheti velünk, hogy állandó mozgásban kell lennünk. Pedig sokszor éppen az a legjobb döntés, ha megállunk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
