Hatásosabb, mint a sport
A szex remek kardiovaszkuláris edzés, hiszen 30 percnyi lepedő akrobatika több kalóriát éget el, mintha ugyanennyi időt töltenénk a futógépen, vagy 40 percet jógáznánk. A mozgás a csontokat is erősíti, mely a menopauzába lépő nők számára különösen fontos. A heti rendszerességgel szexelő idősebb hölgyek ösztrogén szintje ugyanis kétszer olyan magas, mint az absztinens nőké és ez kulcsfontosságú a csontritkulás megelőzése érdekében.
