Hatásosabb, mint a sport
A szex remek kardiovaszkuláris edzés, hiszen 30 percnyi lepedő akrobatika több kalóriát éget el, mintha ugyanennyi időt töltenénk a futógépen, vagy 40 percet jógáznánk. A mozgás a csontokat is erősíti, mely a menopauzába lépő nők számára különösen fontos. A heti rendszerességgel szexelő idősebb hölgyek ösztrogén szintje ugyanis kétszer olyan magas, mint az absztinens nőké és ez kulcsfontosságú a csontritkulás megelőzése érdekében.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
