2. Sunyi ital rejtett hatásokkal
Kutatók úgy vélik, a diétás szóda kifejezetten alattomos üdítő, mely ráveszi az agyunkat, hogy azt higgye cukorhoz jut, közben pedig mivel diétás dologról van szó, nem elégíti ki az agy cukorra való igényét. Ez megnövekedett cukor iránti vágyhoz vezet, amivel éppen az ellenkezőjét érjük el annak, amit szeretnénk.
A vágy cselekedetbe fordul át, és hát mind tudjuk, mivel jár a hirtelen jött éhség csillapítása: idővel súlygyarapodással, gyomor és bélrendszeri problémákkal, anyagcsere gondokkal és a mikrobiom negatív változásaival. Ne felejtsük, hogy a diétás szóda annak ellenére, hogy cukormentes, mesterséges édesítőszert és hozzáadott adalékanyagokat tartalmaz, például aszpartámot, melynek fogyasztását már nem egy vizsgálat és kutatás hozta összefüggésbe bizonyos kognitív problémákkal, melyek az agyunkhoz köthetők.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
