Annak ellenére, hogy sok fogyis üdítőre rányomják a „diétás” jelzőt, sokukban rejtett kalóriák, és némi cukor is található. Arról nem is beszélve, hogy bizonyos diétás üdítők erőteljes hatást gyakorolhatnak az agyműködésünkre. Azt pedig mind tudjuk, hogy legfőbb gondolkozó szervünk egészségének megőrzése elengedhetetlen a kognitív funkciók fenntartásához, a jó memóriához és az általános mentális jóléthez.
Kutatók szerint egyes italok – különösen a magas cukor- és koffeintartalmúak negatív hatással lehetnek az agyunkra, azáltal, hogy belerondítanak az alvásba, fokozzák a gyulladást és rontják a fókuszt és a memóriát. Újfent azonban a diétás üdítők egészséges mivolta is megkérdőjelezhetővé vált.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
