Ezért érzed úgy, hogy „csak telnek a napok” – de nem haladsz semmivel

A technológia szerepe a növekvő ‚idővesztésʼ érzésben

Nem hagyhatjuk említés nélkül a technológia hatását sem. A közösségi média és az online tér folyamatos jelenléte könnyen eltereli a figyelmünket, és az idő múlásának érzékelése is torzulhat.

A Michigan Egyetem kutatása szerint az állandó online jelenlét és az észrevétlen görgetés gyakran okoz mentális kimerültséget és elégedetlenséget. Próbálj időt szánni napi szintű digitális detoxra, és válassz ki néhány órát a napból, amikor offline vagy és teljes mértékben a jelenben létezel.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással

„Rádöbbentem, hogy így sosem leszek boldog” – mikor tudtad, hogy a házasságod menthetetlen?

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Havi horoszkóp 2026. szeptember – Amit adsz, azt kapod vissza

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz