Mit nyerhetsz vele, ha beépíted az étrendedbe?
Hidd el: nagyon sokat! Segít megelőzni a vastag- és végbéldaganatok kialakulását, rendszeres fogyasztása támogatja a magas vérnyomás kezelését, javítja a májműködést, serkenti a vérkeringést, az emésztést, vérzéscsökkentő, megszünteti a kellemetlen szájszagot, erősíti a kötőszöveteket, gátolja a vérrögképződést, védi a szívet és az érrendszert.
Te rostos élet!
Az élelmi rostok egészségre gyakorolt hatásáról azt hiszem, nem lehet eleget beszélni. A hajdina rendkívül magas rosttartalma miatt nagyon ajánlott cukorbetegeknek, mert lassítja a szénhidrátok felszívódását (glikémiás indexe 55-59%,), szívbetegeknek, mert csökkenti a koleszterin-szintet, fogyókúrázóknak, mert hosszú időre teltségérzetet biztosít.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
