Hogyan válasszunk, ha bizonytalanok vagyunk
Aki most ismerkedik ezzel a világgal, néhány egyszerű szempontra figyelhet.
- Érdemes megszagolni a magvakat, mert a kesernyés, kellemetlen illat gyakran avasodásra utal.
- A szín is sokat elárul: a túl sápadt vagy foltos mag nem biztos, hogy a legfrissebb tételből származik.
- Ha a boltban van lehetőség kis mennyiséget kipróbálni vagy rákérdezni a beszerzés gyakoriságára, azt bátran érdemes megtenni.
Sokan a kendermagnál és a chiánál szoktak először bizonytalanok lenni, mert nem tudják, mennyit érdemes belőle vásárolni. Ökölszabályként ezekből is kisebb adag elég hetente, mivel csekély mennyiség is jelentősen dúsítja egy étel tápértékét.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
