Waterlogged
Bár a MyFitnessPalban is követheted, hogy mennyi vizet ittál aznap, nem árt, ha van rá egy külön applikációd, ami még szól is, ha esetleg nem ott tartasz a napi hidratálásban, ahol kellene. A Waterlogged app nagyon egyszerűen működik, csak betáplálod, hogy aznap mennyit ittál, és ahhoz képest, hogy hány literes célt állítasz be magadnak, szól, ha még van bőven mit behoznod. Ez az app azért fontos a fogyáshoz, mert a megfelelő hidratálás elengedhetetlen, ha sokat edzel, ráadásul a tested gyakran összekeveri az éhséget a szomjúsággal, így könnyen lehet, hogy ha éhesnek érzed magad, valójában csak keveset ittál aznap.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
