A reggeli kávé elkortyogatása sokak számára nem csupán szokás, hanem egyfajta életmentő rituálé. Éppen ezért meglepő lehet, milyen erőteljesen reagálhat a szervezet, amikor hirtelen megvonjuk tőle a koffeint. A Verywell Health szerint már 24 órán belül jelentkezhetnek a megvonási tünetek, ha valaki egyik napról a másikra hagyja el a napi csészéit.
Ha te is kacérkodsz a koffeinről való leszokás gondolatával – akár egészségügyi okokból, akár életmódváltás miatt –, érdemes előre tudnod, milyen jelekre figyelj. A tünetek átmenetiek, de jobb, ha felkészülsz rájuk. Nézzük, milyen kellemetlenségekkel érdemes kalkulálnod a kutatások szerint!
Lüktető fejfájás – a legtipikusabb tünet
A koffein nem véletlenül kerül még egyes vény nélküli fájdalomcsillapítókba is: csökkentheti az érgyulladást és blokkolhat bizonyos fájdalomreceptorokat. Amikor hirtelen megvonjuk, gyakran jelentkeznek olyan különös fejfájások, amelyek akár két hétig is eltarthatnak. A fájdalom általában mindkét oldalon, lüktetően jelentkezik, és ha valaki eleve hajlamos a migrénre, a koffein hirtelen elhagyása azt is beindíthatja. Olvass még a témában
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
