Igen, jól olvastad: rengetegen vannak a világon, akikre nincs olyan hatással a kávé, mint ahogyan kellene. Legtöbben azért isszuk, hogy felpörgessen minket, nélküle akár el se indul a napunk, vagy legalább is nagyon nem ajánlatos hozzánk szólni, amíg nem ittuk…
A reggeli kávé számodra is létfontosságú szerepet tölt be az életedben? Hidd el vagyunk ezzel így egy páran. Persze sokan tévesen azt gondolják, hogy a kávé ártalmas a szervezetre, ám fontos tudnod, hogy jó ha ezeknek a téveszméknek a fele…
A kávé nem csak egy ital, hanem egy energiabomba, ami segít felébredni reggelente, és teljes erőbedobással indítani a napot. De azt vajon tudod, mi játszódik le a testedben, miután megittál egy csészével? Most eláruljuk a meglepő tényeket!
Már nem is emlékeztem, mikor telt el úgy nap az életemben, hogy nem ittam egy (de inkább kettő vagy három) kávét, egészen addig, míg egy nap rájöttem, hogy teljesen ráfüggtem a koffeinre. Ekkor döntöttem el, hogy esélyt adok más energetizáló…
Egy-két kávé nélkül ember legyen a talpán, aki képes kibírni egy jó hosszú munkanapot, de azért nem mindegy, mennyit gurítunk le a torkunkon. A koffeintúladagolás komoly veszélyeket rejt magában, ha pedig ezeket a jeleket észreveszed magadon, sürgősen hagyj fel a…
A kávé tulajdonképpen egy legális drog, ami bár nem feltétlenül tesz rosszat neked, kétségkívül kialakíthatja a maga kis függőségét. A világon emberek milliói indítják a kedvenc kávéjukkal a napot, és ha valami miatt nem tudják kiüríteni a csészéjüket, azt azonnal…
Ahogy egyre többet tudunk a saját testünkről, úgy arra is rájövünk, hogy nem érdemes a cirkadián ritmusunk, vagyis a természetes biológiai óránk ellen menni, a leghatékonyabbak akkor lehetünk, ha ki tudjuk azt egészíteni, segíteni, alkalmazkodni hozzá. Ezt az olyan leghétköznapibb…
A kávé nagyon sokat segíthet abban, hogy az ember képes legyen egy nyolcórás munkanapon végig koncentrálni, vagy egyszerűen abban, hogy ki tudjon kelni az ágyból, és képes legyen elindítani a napját. Míg kis mennyiségben a koffein még egészséges is, nagyobban…
Kis mennyiségben a koffein nemhogy káros, de egyenesen egészséges is: felgyorsítja az anyagcserédet, jót tesz a szív- és érrendszerednek, ráadásul statisztikák szerint az Alzheimer-kórra való hajlamot is csökkenti. Viszont annak is megvannak az előnyei, ha teljesen elhagyod, és nem élsz…
A matcha tea csak nem régen vált rendszeres alapanyaggá a háztartásomban, de alaposan bebetonozta magát. Jótékony hatásairól már régen hallottam, ám idáig nem különösebben foglalkoztam velük. Úgy véltem, elegendő antioxidánst fogyasztok, és egyébként is jobban szerettem kávézni, mint teázni –…
