A nap további részében is tudatos
A modell étkezéseiben egész nap a természetesség és a bölcsesség ötvöződik: alapja a szezonális, helyi, vegyszermentes zöldség és bio állati termékek választása. De néha megenged magának egy szelet csokoládét, egy pohár vörösbort vagy a mamája tradicionális német főztjét, mindig mértékkel és szeretettel.
Ha pedig közeleg az elalvási idő, Claudia egyszerűen beveti a relaxáló rituáléját: langyos Epsom-sós fürdő, meditáció egy alkalmazás segítségével, gyertyafény és egy csésze kamillatea. Az éjjeliszekrényén ott sorakozik az iPad sorozatnézéshez, egy könyv, gyógyító kristályok és kedves tárgyak – így válik a hálószobája valódi menedékké.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
