A pszichológiai aspektusok
Az étvágy változásának nemcsak fizikai, de pszichológiai oldala is van. Az ősz beköszönte sokszor melankóliával, nosztalgiával jár együtt, ami emocionális alapú étkezési szokásaink megváltozásához is vezethet.
Az emberek hajlamosabbak ilyenkor komfort ételekhez nyúlni, amelyek segítenek megbirkózni a szezonális változások okozta hangulatingadozásokkal.
Az érzelmi evés tehát nem pusztán a test biológiai szükségleteinek kielégítése, hanem a lélek megnyugtatása is egyben, ami fokozza az adott ételek iránti vágyat októberben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
