A színes tányér mint csali
A szem is eszik – ez nem csak szólás. Egy szürkésbarna, egyhangú tányér sokkal kevésbé hívogató, mint egy olyan, amin megjelenik a paradicsom pirosa, a spenót zöldje vagy a sárgarépa narancssárgája.
Ha az étvágy alacsony, ne törekedjünk nagy adagokra, inkább kisebb, de vizuálisan izgalmas tányérra: néhány falat is elég lehet, ha az valóban csábítóan néz ki.
Savanykás és fűszeres bevezetők
A savanyú és csípős ízek köztudottan beindítják az emésztést, ezért érdemes egy kis citromlevet csepegtetni a salátára, vagy egy szelet lime-ot facsarni a vízbe étkezés előtt. Olvass még a témában
A gyömbér – akár teaként, akár reszelve az ételekbe keverve – szintén ismert arról, hogy kellemes, meleg érzést kelt a gyomorban, és sokan úgy érzik, ez felkelti az étvágyukat.
Néha nem az kell, hogy többet együnk, hanem hogy újra megkívánjunk valamit.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
