Van 5 népszerű étel, ami pattanásokat és ráncokat okoz

Szüleink egész gyerekkorunkban erőltették ránk a tejet, mondván erősíti a csontokat és ez többé kevésbé így is van, de sajnos a bőrünknek már nem tesz ilyen jót.

A tejtermékek ugyanis olyan anyagokat tartalmaznak, amik serkentik a faggyútermelést, a túl sok faggyú pedig eltömítheti a pórusokat, ezzel pattanásokat okozva.

Meglepő, de a túró, sajt és tejföl előtt a leginkább „pattanásfokozó” a sovány tej.

Ha nem tudunk lemondani a tejről, a szója-, rizs- vagy a mandulatej lehet a megoldás.

Azt mindenki tudja, hogy a cukros ételek nem tesznek jót sem vércukorszintnek, sem a derékbőségnek, de sajnos akármilyen finomak is a nyalánkságok, még a bőrre is károsak.

A magas cukor tartalmú ételek ugyanis olyan hatással vannak a bőrre, ami a benne levő kollagént „megdermeszti”.

Az így megkötött kollagén – ami éppen bőrünk rugalmasságáért felel – viszont így nem képes megfelelően ellátni feladatát. Ha tehát azon vacillálsz, hogy vegyél-e még egy sütit a tálból, gondolj a ráncokra, amit ez okozhat.

Ha édesszájú vagy és nem vagy képes lemondani a cukros finomságokról, akkor próbáld őket gyümölcsökkel helyettesíteni, amik természetes cukrot tartalmaznak és antioxidánsokat, amik az öregedés ellen harcolnak.