Teljesen érthető, ha néha frusztrál, hogy egy keményebb edzés után már nem pattansz ki másnap ugyanazzal a lendülettel, mint tíz éve. Az öregedés gondolata sokunkban kelt bizonytalanságot – főleg, ha az egészségünkről van szó. Egy friss kutatás azonban arra jutott: a túlzott aggodalom éppen az ellenkező hatást érheti el, mint amit szeretnénk.
A Psychoneuroendocrinology című folyóiratban megjelent tanulmány meglepő összefüggést talált aközött, hogyan viszonyulnak a nők az öregedéshez, és milyen gyorsan öregszenek biológiai értelemben. A kutatók szerint az egészséggel kapcsolatos félelmek akár sejtszinten is hatással lehetnek a szervezet működésére.
Az egészségtől való félelem valóban gyorsíthatja az öregedést?
A vizsgálatban 726 nő vett részt a Midlife in the United States (MIDUS) kutatás keretében. A résztvevőket többek között arról kérdezték, mennyire aggódnak az öregedéssel járó tipikus félelmek miatt: Olvass még a témában
Melyik nap mire figyelj? Ezek a legfontosabb asztrológiai fordulópontok novemberben
Családállításon történt: kopogás jelezte az unokának, el kell engednie a nagypapát
Ez a világ legboldogabb országa, és amiket te is tanulj el az ott élőktől
5 csillagjegy, aki mindig balhésan szakít. Vajon köztük szerepelsz?
- kevésbé lesznek vonzóak,
- romlik az egészségük,
- vagy „túl öregek” lesznek bizonyos élethelyzetekhez, például a gyermekvállaláshoz.
A kutatók vérmintákat is elemeztek, két úgynevezett epigenetikai „órával” mérve a biológiai öregedést. Az egyik a szervezet aktuális öregedési tempóját vizsgálta, a másik az idővel felhalmozódó biológiai károsodás mértékét.
Az eredmény: azok a nők, akik magasabb szintű szorongást jeleztek az öregedéssel kapcsolatban, gyorsabb epigenetikai öregedést mutattak.
Különösen az egészségromlástól való félelem állt erős kapcsolatban a gyorsabb biológiai öregedéssel. A vonzerő vagy a termékenység csökkenésétől való aggodalom viszont nem mutatott ilyen erős összefüggést.
Fontos: a kutatás nem bizonyította egyértelműen, hogy az aggodalom okozza a gyorsabb öregedést – csupán kapcsolatot talált a kettő között. De a jelenség mögötti mechanizmus pszichológiai és élettani szempontból is logikus.
