Étrendem a diéta első szakaszában

16.nap

• reggeli: Protissimo marhahúspogácsa, zöldsaláta
• tízórai: Protissimo sárgabarackos shake
• ebéd: currys csirkemell, párolt zöldbab, párolt leveles spenót és gomba
• uzsonna: Protissimo bolognai por, zöldsaláta, mozzarella sajt
• vacsora: Protissimo csirkehúspogácsa, párolt ropogós káposzta zellerrel, tofuval

17. nap

• reggeli: Protissimo sárgabarackos shake
• tízórai: Protissimo halas nuggets, fúszeres túró
• ebéd: párolt csirkemell, cukkini, kígyóuborka
• uzsonna: Protissimo müzli, natúr joghurt
• vacsora: Protissimo marhahúspogácsa, párolt fejes káposzta, joghurtos kapros öntet

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

„A kapcsolat nem működik, ha a nő szereti jobban a férfit” – fordítva viszont igen

„Szétverte a lakásomat, amiért belenéztem a telefonjába” – nincs dühösebb ember a férfinál, aki éppen lebukott

„Szabadnapom lett volna, mégis behívtak” – így mondtam nemet a főnökömnek

Bepárásodik a kocsi szélvédője belülről reggelre ősszel? Ezt tedd ellene

Napi horoszkóp 2026. november 5. – Ideje elengedned, ami csak visszahúz