16.nap
- reggeli: Protissimo marhahúspogácsa, zöldsaláta
- tízórai: Protissimo sárgabarackos shake
- ebéd: currys csirkemell, párolt zöldbab, párolt leveles spenót és gomba
- uzsonna: Protissimo bolognai por, zöldsaláta, mozzarella sajt
- vacsora: Protissimo csirkehúspogácsa, párolt ropogós káposzta zellerrel, tofuval
17. nap
- reggeli: Protissimo sárgabarackos shake
- tízórai: Protissimo halas nuggets, fúszeres túró
- ebéd: párolt csirkemell, cukkini, kígyóuborka
- uzsonna: Protissimo müzli, natúr joghurt
- vacsora: Protissimo marhahúspogácsa, párolt fejes káposzta, joghurtos kapros öntet
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
