5 étel, amit véletlenül se fogyassz lefekvés előtt – Rémálmot okoznak

5 étel, amit véletlenül se fogyassz lefekvés előtt – Rémálmot okoznak

Címlap / Életmód / Egészség / 5 étel, amit véletlenül se fogyassz lefekvés előtt – Rémálmot okoznak / 3. oldal

Ébren tartó üdítők

Teljesen egyértelmű, hogy az energiaitalokat inkább ébredés után, mint lefekvés előtt jó ötlet fogyasztani, de ezen kívül a szénsavas üdítőket is érdemes tiltólistára tenned ilyenkor.

Amellett, hogy magas cukortartalommal rendelkeznek, olyan kémiai összetevők is megbújnak bennük, amelyek irritálhatják a gyomrodat, és megnehezíthetik az emésztést.

Ráadásul bizonyos italok (például a kóla) viszonylag sok koffeint is tartalmaznak, amelyek csak megnehezítik, hogy álomba szenderülj.

.

Oldalak: 1 2 3

»

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást