Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Gyümölcs smoothie
Talán ez az egyik legmeglepőbb tétel a listánkon, hiszen ha valamit, akkor a gyümölcsös smoothie-t mindig az egészséges finomságok közé soroltuk. Azonban nagyon gyakran megesik, hogy ezek az italok tele vannak cukorral, ami hosszú távon befolyásolja a bőröd kollagéntermelését, valamint annak struktúráját.
Azok, akik nagyon sok cukrot fogyasztanak (nem csak csokira, hanem túlzásba vitt gyümölcsevésre is gondolunk ez alatt), hamarabb veszítik el a bőrük rugalmasságát, és a ráncok is korábban kezdenek mélyülni.
Azok, akik nagyon sok cukrot fogyasztanak (nem csak csokira, hanem túlzásba vitt gyümölcsevésre is gondolunk ez alatt), hamarabb veszítik el a bőrük rugalmasságát, és a ráncok is korábban kezdenek mélyülni.
Energiaitalok
Bármennyire is felpörget egy energiaital a fáradt reggeleken, sajnos hosszú távon a bőröd nem hálálja meg, ha sokat iszol belőlük.
Erről az tehet, hogy a legtöbb ilyen ital tömve van cukorral és koffeinnel, amelyek erősen dehidratálják a testedet, és ezáltal a bőrödből is elvonják a nedvességet.
Ahogy az imént is írtuk, a cukor ráadásul a kollagéntermelést is csökkenti, ami a rugalmatlan bőr kialakulásához vezet.
Erről az tehet, hogy a legtöbb ilyen ital tömve van cukorral és koffeinnel, amelyek erősen dehidratálják a testedet, és ezáltal a bőrödből is elvonják a nedvességet.
Ahogy az imént is írtuk, a cukor ráadásul a kollagéntermelést is csökkenti, ami a rugalmatlan bőr kialakulásához vezet.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. július 22. a numerológia szerint: jókedv és kreativitás
Így fogyaszthatsz cukorbetegként is biztonságosan nyári finomságokat – Bakonyi Melinda dietetikus válaszol
Ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem fogyasztasz alkoholt
Ezekkel az ételekkel bepörgetheted az anyagcserédet, akár már reggel is
Olajban sült ételek
Már régóta tudjuk, hogy az olajban sült ételek egészségtelenek, növelik a koleszterint, ráadásul a rák kockázatát is. Ami pedig belülről káros ránk nézve, külsőleg is megmutatkozik rajtunk, tekintve, hogy gyulladásos folyamatokat indít be.
Ha gyakran eszel rántott dolgokat, a bőröd védtelenné válik a gyulladás hatására, és ez a ráncok fokozott megjelenéséhez is vezet! Arról nem is beszélve, hogy vörös foltokat vehetsz észre az arcodon.
Ha gyakran eszel rántott dolgokat, a bőröd védtelenné válik a gyulladás hatására, és ez a ráncok fokozott megjelenéséhez is vezet! Arról nem is beszélve, hogy vörös foltokat vehetsz észre az arcodon.
A cikk folytatódik, lapozz!
