5+1 haslapító étel puffadás ellen – Ha tudod, hogy baj lesz

5+1 haslapító étel puffadás ellen – Ha tudod, hogy baj lesz

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 5+1 haslapító étel puffadás ellen – Ha tudod, hogy baj lesz

Írta 2023.01.17.
0

A puffadás talán senkinek nem ismeretlen dolog, előfordul, hogy olyasmit eszünk, ami nem tetszik a gyomrunknak, vagy egyszerűen túl gyorsan habzsolunk. A következmények nem túl kellemesek: felfújódás, gyomorfájdalom, szédülés és az energiaszinted hirtelen lecsökkenése kíséri a puffadást. Ha éhes vagy, és segíteni szeretnél a helyzeten, ilyenkor az alábbi élelmiszereket válaszd.

2/6 Gyömbér

Gyömbér
A gyömbér igazi szupersztár: nemcsak gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, de a puffadás megszüntetésében is segíthet.

A legjobb, ha gyömbéres-citromos vizet csinálsz magadnak, és azt kortyolgatod, ugyanis ilyenkor kifejezetten fontos, hogy elég folyadékot fogyassz.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást