Az érzelmi evés okai és kezelése

Szituációs evés

Csak azért eszel, mert lehetőséged van rá. Tegyük fel, hogy az utcán sétálva gyorséttermi óriásplakátra leszel figyelmes, és bár nem vagy éhes, azt gondolod: miért ne? És már be is térsz a legközelebbi helyre, ahol magadévá teheted a terméket.
Vagy ha egy zacskó chips csak azért fogy el tévézés közben, mert akciósan megvetted a múlt héten. Próbáld ellenállásra edzeni a lelked!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

Imádnivaló selyemsálak: 8 egyszerű és sikkes megkötési mód, ami azonnal feldobja a nyári frizurádat

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust