Milyen fizikai következményei lehetnek?
Az „ízorgiát” hozó – általában magas szénhidráttartalmú, édes, fűszeres, zsíros – ételek fogyasztása átmenetileg javíthat a hangulatunkon, de ennek a rövid távú elnyugvásnak, súlyos következményei lehetnek.
Fizikai oldalról számolnunk kell a súlygyarapodás lehetőségével, illetve olyan egyéb egészségügyi problémákkal, mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, hormonháztartás felborulása stb.
Hogyan hat a mentális egészségünkre?
Amint az evés ilyen szinten érzelmileg telített tevékenységgé válik, a rövid távú szorongásoldás szinte perceken belül átcsap egy bűntudatteli önostorozásba, rágódásba-aggódásba. A már egyébként is meggyötört önértékelésünk-önbecsülésünk és énképünk még tovább romlik, ami az evészavarok kialakulása felé taszíthat bennünket. Olvass még a témában
Történelmi lépés a magyar egészségkultúrában: bemutatkozott a The Longevity Hub
„Kiderült, hogy nem én vagyok trehány, hanem a szüleim élnek kupiban” – Mi történt, amikor először éltél egyedül?
„Nem jött be dolgozni, majd másnap azt mondta, hogy azért, mert eltévedt.” Munkatársak, akikre mindig emlékezni fogsz
Ezt hozza 2026. június 1. a numerológia szerint: határozottabban állsz ki magadért
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
