Vörös húsok
Lehet, hogy mostanában elég sok negatívumot írnak a vörös húsokról környezeti lábnyomuk miatt, de az biztos, hogy a bőrödnek és a hajadnak nagyon jót tesznek, ha rendszeresen fogyasztod őket.
Ezekben is vas és omega-3 zsírsav található, csakúgy, mint az eddigi szupersztárokban, és mindkét mikrotápanyag nagyon sokat segít a hajhagymáidnak, hogy egészségesek és élettel telik maradhassanak.
Persze nem biztatunk arra, hogy egyél minden nap steaket, de néha megengedheted magadnak – már csak a hajad állapota miatt is. Olvass még a témában
Édesburgonya
Az édesburgonyában rengeteg (de tényleg, rengeteg) A-vitamin található, ami hozzájárul a bőröd felületén található olaj termelődéséhez.
Ez pedig a fejbőrödnek nagyon jót tesz, már persze akkor, ha a szervezeted nem viszi túlzásba – de nem a túl sok A-vitamintól fogja.
Fogyaszd nyugodtan főzve, sütve, sőt, desszertként is.
Következő cikkünkVisszatért a fogas hajcsat: 8 frizura, amit rekordidő alatt elkészíthetsz veleNem tudom, te hogy vagy vele, de a fogas hajcsatról egy időben mindig az anyukák jutottak eszembe. Talán azért, mert ezzel a csattal pillanatok alatt kész lehet a konty, szóval elképesztően praktikus. Szerencsére visszajött a divatba és elárasztotta a boltokat és az Insta-feedeket is. Ha te sem szeretnél lemaradni, próbáld ki…Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
