Ünnepeld a sikereidet
Szorosan kapcsolódik a korábbi pontokhoz ez a megállapítás is: a rossz dolgokon hajlamosak vagyunk hetekig, sőt, akár évekig is agyalni, míg a sikereket letudjuk egy vállrándítással – mintha ez lenne a természetes! Ezzel szemben sokkal kevesebbet kellene aggodalmaskodnunk azokon a dolgokon, amiket elszúrtunk (hiszen úgysem tudunk változtatni rajtuk), míg a jó dolgokra, az elért sikerekre érdemes lenne nagyobb hangsúlyt fektetnünk.
Próbáld ki inkább ezt:
Mi az, ami igazán örömmel tölt el? Egy új könyv? Egy forró fürdő? Esetleg egy romantikus ebéd édes kettesben? Mostantól ünnepeljétek meg az apróbb sikereket is, vagy egyszerűen jutalmazd meg magadat, ha valamiben kiemelkedően teljesítettél. Kisebb sikerhez kisebb jutalom, nagyobbhoz nagyobb: ezzel tökéletesen tudod motiválni magad.
