Nagyon kevés olyan lány van, aki úgy nőtt fel, hogy végig elégedett volt önmagával. A nehéz pubertáskortól kezdve saját testünk elfogadásáig hosszú út vezet, ami bizony sok rosszindulatú megjegyzéssel van kikövezve. Sőt, sokszor ezek a beszólások nem is feltétlenül szándékosan…
Az élet újabb és újabb megpróbáltatásokat gördít eléd, sokszor pedig nehéz nem magadban keresni a hibát, amikor a dolgok félresikerülnek. Rosszul döntöttél, rosszul reagáltál, nem a jó utat választottad. Persze előfordul, hogy valamiről valóban senki más nem tehet, csak te…
A minap szóba elegyedtem egy volt osztálytársammal és megdöbbenve tapasztaltam, hogy hiába ballagtunk el a gimnáziumból már 10 éve, ő még mindig ugyanaz a komplexusos, önmagát elfogadni képtelen nő maradt. Nagyon sajnáltam, hogy nem tudott túllépni a saját maga elé…
Sigmund Freud több mint száz éve megkérdőjelezte az eredendő emberi jóságot, tétele szerint ugyanis az emberek természetüknél fogva önzőek, és elsősorban a saját egyéni túlélésükre összpontosítanak. Szerinte tehát valójában mindig rosszul viselkedünk – de valóban ilyen fekete-fehér lenne ez? A jóság…
Senki sem választhatja meg a nevét. Persze, mire felnősz, lehetőséged nyílik arra, hogy saját belátásod szerint megváltoztasd azt, amit a szüleidtől kaptál, de az esetek többségében ennyi év után a legtöbben már hozzászoknak és ragaszkodnak a nevükhöz. De talán nem…
Akár zavarban vagyunk vagy kínosan érezzük magunkat, akár szégyent, bűntudatot vagy lelkiismeret-furdalást érzünk, hosszú távon mindegyik állapot frusztrációt vált ki és kórosan rombolja az önértékelést. Kis mértékben hasznos A szégyen és a bűntudat az érzelmi szorongás gyakori érzése, ami azt…
Egyre több a szorongásos betegség, legalább is statisztikailag – ezek közül is kiemelkedik a szociális szorongás, amin nagyon nehéz felülkerekedni. Ha úgy gondolod, hogy te is ettől szenvedsz, próbáld ki az alábbi tippeket, szakértők szerint ugyanis működnek! A szociális szorongást…
Önérzetünket, énképünket néha olyan eszközökkel és mechanizmusokkal védjük, amik elzárnak minket a fejlődéstől, a tényekkel való szembenézéstől. Hárítunk, tehermentesítjük magunkat, s közben ugyanazokat a hibákat követjük el. Saját sikereink útjában állunk, miközben azt hisszük, hogy megóvtuk magunkat a kudarctól. Nézzük…
Hányszor előfordul, hogy padlóra kerülünk, lemerülünk, vagy úgy érezzük, hogy a csalódások leterítenek? Ha valami kibicsaklott, hajlamosak vagyunk elkeseredni, befordulni. Ilyenkor keressük a kapaszkodót, ami gyakran egy ütős gondolat vagy egy új látásmód, ami továbbvisz az úton. Most olyan könnyen olvasható, lélekfrissítő könyveket mutatunk nektek, amik tele…
Vannak azok a szerencsések, akik megütötték a genetikai lottó főnyereményét, és a szülés(ek) után pont ugyanúgy néznek ki, mint előtte. Persze, tenni is lehet és kell azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, mindenesetre az anyák többségében bizony vannak gátlások…
