Sosem késő elkezdeni: a súlyzós edzések az agyműködésre is pozitív hatással vannak
2018-ban, éppen decemberben kezdtem el súlyzós gyakorlatokat végezni, és azóta is nagy örömmel hódolok ennek az edzésformának.
írta Szabó Erzsébet 2025.01.02.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
2018-ban, éppen decemberben kezdtem el súlyzós gyakorlatokat végezni, és azóta is nagy örömmel hódolok ennek az edzésformának.
írta Szabó Erzsébet 2025.01.02.
Fedezd fel a napi horoszkópot 2025. január 2-án, és tudd meg, mit tartogatnak a csillagok számodra!
írta Arany Inez 2025.01.02.
Ezek a macskák lélekben pont olyanok, mint a kutyák!
írta Szirák Viki 2025.01.01.
Az év eleje tökéletes alkalom arra, hogy átgondold, merre tartasz, és hogyan hozhatod ki a legtöbbet magadból. Nézd…
írta Szabó Erzsébet 2025.01.01.
Nem feltétlenül kell az ünnepeknek az otthonülésről és a kajakómáról szólnia – persze ilyenkor ember legyen a talpán,…
írta Nagy Niki 2025.01.01.
Az idei év az új kezdet éve, amikor elkezdjük megalapozni az új ciklus bőséggel teli időszakát, tehát itt…
írta Berényi Nóri 2025.01.01.
Legszívesebben pálmafák árnyékában, a homokos tengerparton elnyúlva, koktélt szürcsölgetve süttetnéd magad, amikor odakint tombol a zimankó? Ha a…
írta Sándor Alexandra 2025.01.01.
Ahogy az új év kezdetéhez érkezünk, a legtöbben fogadalmakat tesznek, hogy jobbé tegyék életüket. Sokszor azonban a túl…
írta Farkas Margaréta 2025.01.01.
Ha valamire jó volt ez az év, az az, hogy kicsit újragondoltuk az értékrendünket, az életünket. Lelki, szakmai…
írta Kató Iringó 2025.01.01.
Mostantól aztán heti hatszor edzeni fogok, elérem az álomalakot, idén már olyan munkahelyem lesz, amilyenre mindig is vágytam,…
írta Nagy Niki 2025.01.01.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.