Ne hanyagold el a fogkefe tisztítását
Nem meglepő, hogy a fogkefe rendszeres tisztítása elengedhetetlen a szájhigiénia szempontjából, hiszen a baktériumok számára melegágyat biztosít. A legtöbben hajlamosak vagyunk rá, hogy elfelejtsük rendszeresen cserélni vagy megfelelően tisztítani a fogkefét, ami gyakran hozzásegítheti a szájüregi fertőzések kialakulását. Fontos, hogy legalább háromhavonta cseréljük ki a fogkefénket, és kerüljük azokat a helyeket, ahol nedvesség felhalmozódhat, mert ez kedvez a baktériumok szaporodásának.
