Ezek a jó edzésterv titkai Katus Attila szerint
Tudtad, hogy heti három óra rád szabott edzéssel a teljesítőképességed akár 80%-át is elérheted? Ez azt jelenti, hogy…
2015.07.30.Tudtad, hogy heti három óra rád szabott edzéssel a teljesítőképességed akár 80%-át is elérheted? Ez azt jelenti, hogy…
írta Katus Attila 2015.07.30.Sokszor nehezen tudod rávenni magadat, hogy elmenj edzőterembe, sőt az általam is javasolt heti három alkalom már szinte kivitelezhetetlennek tűnik?…
írta Katus Attila 2015.07.28.Ébredés, rohanás, értekezlet, bevásárlás… Már megint egy olyan nap, amit átvészeltünk, és ami után szükségünk van a jól…
írta Dienes Petra 2015.07.27.Minden bizonnyal te is odafigyelsz a bőrödre, és használsz naptejet, ám ebben a kánikulában a legnagyobb elővigyázatosság ellenére…
írta Boros Mariann 2015.07.26.Ha nekiláttál edzeni – bármikor és bármilyen formában – az nagyon is dicséretes. De ha nem csak hobbiból…
írta Szabó Erzsébet 2015.07.25.Lassan a hőmérő higanyszála tényleg a kiakadáshoz közelít, és ebben az állapotban semmit sem szeretnénk jobban, mint megmártózni…
írta bien.hu 2015.07.24.Hányszor láttad mostanában Insagramon vagy Facebookon a #sunburnart címkével ellátott fotókat? Tudod, azokat a képeket, amin a lányok és a…
írta Fehér Vera 2015.07.23.A nyaralás mindenkinek kijár. Ilyenkor kikapcsolódhatunk, pihenhetünk, élvezhetjük a finom ételeket és gyönyörködhetünk a szebbnél szebb tájakban. Érdemes…
írta Dienes Petra 2015.07.23.Az előző hetekben több olyan gyakorlatot mutattam neked, amiket otthon is elvégezhetsz, és segítenek abban, hogy a teljes…
írta Katus Attila 2015.07.23.Már régóta ki szeretnéd próbálni a jógát, de visszatartanak egyes vélemények? Ne higgy el mindent! A jóga mindenkinek…
írta Téklesz Rita 2015.07.22.