Hogyan végezd a kúrát?
Szükséged lesz 100 gramm keserűsóra (patikában fillérekért beszerezhető), 1 db grapefruitra vagy narancsra és 1,5 dl olívaolajra.
Első nap könnyed reggelit és ebédet válassz, és 14:00 óra után már csak vizet fogyassz. 18:00 órakor igyál meg egy pohár vizet, amiben feloldottál egy evőkanál keserűsót. Borzalmas íze lesz, de hajtsd fel húzóra, ess túl rajta, utána nyugodtan igyál még egy kis vizet. Ez a koktél kitisztítja a beleket, alaposan meghajt, úgyhogy maradj otthon!
20:00 órakor ismét igyál még egy pohár keserűsós vizet. 22:00 órakor a kifacsart gyümölcs levét keverd el az olívaolajjal, és állva, egyszerre hajtsd fel, utána rögtön feküdj hanyatt, csak pihenj, szunyókálj reggelig. Ez az olajos keverék fogja átmosni a májadat, kigördítve belőle a több tucatnyi epekövet, amely másnap távozik a szervezetedből. Olvass még a témában
Második nap reggel 6-kor igyál újra egy pohár keserűsós vizet, 8-kor ismételd meg. 10 órakor már ehetsz egy kis gyümölcsöt, kicsit később könnyű harapnivalót. Készülj fel rá, hogy reggeltől már nagyon gyakran fogod látogatni a mosdót, a látványtól pedig ne ijedj meg: kékes-zöldes, kisebb-nagyobb epekövek fognak távozni belőled, ami azt jelenti, hogy a kúra eredményesen dolgozott.
Fontos, hogy a megelőző napokban a máj tehermentesítésére fogyassz el napi akár egy liter almalevet, ettől az epekövek is felpuhulnak, és könnyebben kigördülnek. Könnyű ételeket fogyassz, kerüld a kávé- és alkoholfogyasztást, lehetőleg iktasd ki a sült ételeket és az állati fehérjét is.
Évente két-három kúrát is tarthatsz, de ne feledd, ez önmagában kevés: figyelj oda a helyes, egészséges táplálkozásra, hogy elejét vedd a problémának!
Forrás: Andreas Moritz: A csodálatos máj- és epehólyagtisztítás – Az egészség és vitalitás javításának hatékony módszere (elérhető ITT)
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
