Gyakran fáj a fejed, levert, kedvetlen vagy? Úgy érzed, a szervezeted lelassult? Emésztési problémáid vannak? Indokolatlanul hízol? Ezek tipikus jelei annak, hogy májad, vagyis szervezeted tisztaságáért felelős legfontosabb szerved elégtelenül működik. Tehát takarításra fel! Nemcsak tisztább, egészségesebb belsőt kapsz, hanem sokkal több energiád is lesz, fizikailag és szellemileg felfrissülsz, javul az általános közérzet is. A következő májtisztítás rendkívül hatékony, egyszerűen elvégezhető, csak a leírtak és két nyugodt nap kell hozzá. Persze ha valamilyen betegségben szenvedsz, mindenképpen kérd ki a kúra előtt az orvosod tanácsát!
Hogyan végezd a kúrát?
Szükséged lesz 100 gramm keserűsóra (patikában fillérekért beszerezhető), 1 db grapefruitra vagy narancsra és 1,5 dl olívaolajra.
Első nap könnyed reggelit és ebédet válassz, és 14:00 óra után már csak vizet fogyassz. 18:00 órakor igyál meg egy pohár vizet, amiben feloldottál egy evőkanál keserűsót. Borzalmas íze lesz, de hajtsd fel húzóra, ess túl rajta, utána nyugodtan igyál még egy kis vizet. Ez a koktél kitisztítja a beleket, alaposan meghajt, úgyhogy maradj otthon!
20:00 órakor ismét igyál még egy pohár keserűsós vizet. 22:00 órakor a kifacsart gyümölcs levét keverd el az olívaolajjal, és állva, egyszerre hajtsd fel, utána rögtön feküdj hanyatt, csak pihenj, szunyókálj reggelig.
Ez az olajos keverék fogja átmosni a májadat, kigördítve belőle a több tucatnyi epekövet, amely másnap távozik a szervezetedből.Második nap reggel 6-kor igyál újra egy pohár keserűsós vizet, 8-kor ismételd meg. 10 órakor már ehetsz egy kis gyümölcsöt, kicsit később könnyű harapnivalót. Készülj fel rá, hogy reggeltől már nagyon gyakran fogod látogatni a mosdót, a látványtól pedig ne ijedj meg: kékes-zöldes, kisebb-nagyobb epekövek fognak távozni belőled, ami azt jelenti, hogy a kúra eredményesen dolgozott.
Fontos, hogy a megelőző napokban a máj tehermentesítésére fogyassz el napi akár egy liter almalevet, ettől az epekövek is felpuhulnak, és könnyebben kigördülnek. Könnyű ételeket fogyassz, kerüld a kávé- és alkoholfogyasztást, lehetőleg iktasd ki a sült ételeket és az állati fehérjét is.
Évente két-három kúrát is tarthatsz, de ne feledd, ez önmagában kevés: figyelj oda a helyes, egészséges táplálkozásra, hogy elejét vedd a problémának!
Forrás: Andreas Moritz: A csodálatos máj- és epehólyagtisztítás – Az egészség és vitalitás javításának hatékony módszere (elérhető ITT)