A szociális kapcsolatok hatása
Érdekes megfigyelés, hogy az egészséges időskor nem csak fizikai tényezőkön múlik. A társasági élet aktív fenntartása is kiemelten fontos szerepet játszik az időskori életminőség megőrzésében.
A kutatás kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen tartják a kapcsolatot barátaikkal, családtagjaikkal és közösségeikben aktívan részt vesznek, kisebb eséllyel esnek depresszióba és más mentális betegségekbe.
A szociális támogatás, az érzelmi kötődések és a pozitív társasági aktivitás mind hozzájárulnak az általános jólétünkhöz, ezáltal segíthetnek abban, hogy egészségünket hosszú távon megőrizzük.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
