A szociális kapcsolatok hatása
Érdekes megfigyelés, hogy az egészséges időskor nem csak fizikai tényezőkön múlik. A társasági élet aktív fenntartása is kiemelten fontos szerepet játszik az időskori életminőség megőrzésében.
A kutatás kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen tartják a kapcsolatot barátaikkal, családtagjaikkal és közösségeikben aktívan részt vesznek, kisebb eséllyel esnek depresszióba és más mentális betegségekbe.
A szociális támogatás, az érzelmi kötődések és a pozitív társasági aktivitás mind hozzájárulnak az általános jólétünkhöz, ezáltal segíthetnek abban, hogy egészségünket hosszú távon megőrizzük.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
