Ez az új élelmiszertrend nemcsak csodálatosan friss ízű, hanem ugyanolyan ropogós, mint a jól ismert örök kedvenc édességünk, a csokoládé. A jó hír viszont az, hogy sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, így nem kell azon aggódnod pár szelet után, hogy máris elrontottad a gyomrodat.
A jeges joghurtszelet további előnye, hogy roppant egyszerű elkészíteni, hiszen alapvetően két összetevőből, a natúr joghurtból és egy kis édes feltétből áll. Hogy utóbbi pontosan micsoda, abban mindannyian hagyhatjuk szárnyalni a kreativitásunkat. Az egyik legjobb választás minden kétséget kizáróan a friss gyümölcskeverék ropogós magvakkal.
@myhealthydish How to make a healthy Frozen Yogurt Bark that taste like Strawberry Cheesecake #frozenyogurt #TikTokCooks #cheesecake #healthyrecipes
♬ Ice Cream – BLACKPINK & Selena GomezOlvass még a témában
A recept főleg a feltétek miatt sokféleképpen variálható, így egy rendkívül változatos nasiról van szó, amit csak úgy, mint a csokoládét, egyszerűen nem lehet megunni. Az elkészítése gyakorlatilag perceket vesz igénybe, ezért még egy rohanós hétköznapon is összedobhatod, például este, ami azért is jó, mert nem kell sóvárogva kivárnod azt a pár órát, amíg a massza megdermed.
Ha te is kedvet kaptál hozzá, hogy elkészítsd, tényleg csak néhány percre és pár hozzávalóra lesz szükséged. Minden összetevőjét bátran igazíthatod a saját igényeidhez, vagy egy az egyben elkészítheted mondjuk ezt a roppant könnyű változatot:
Hozzávalók:
- 250 g natúr joghurt -> tipp: minél magasabb a joghurt zsírtartalma, annál kevesebb kristály képződik a fagyasztás során, így a legjobb, ha görög joghurtból készíted.
- 1 evőkanál agavé szirup (juharszirup vagy méz is lehet)
- gyümölcsök (pl. eper, málna, cseresznye, áfonya, nektarin, ribizli, kivi)
- extra feltétek (pl. dió, kekszdarabok, kesudió, pisztácia, kókuszreszelék, csokoládécseppek, granola)
