Az egészség megőrzése a mindennapok sűrűjében gyakran a háttérbe szorul, pedig egyetlen apró változtatás is óriási hatással lehet testi-lelki jóllétünkre. Az alma, egyszerű és hétköznapi gyümölcsként, valóságos csodafegyver az egészségünk védelmében, egy olyan mindentudó csodaszer, amelyről talán nem is sejtettük, mennyire nélkülözhetetlen mindennapi életünkben.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Az almához számos jótékony hatás köthető, amelyeket már az ókorban is ismertek. A modern tudomány azonban még pontosabban feltérképezte, milyen sokoldalúan támogatja egészségünket.
Az alma képes javítani az emésztést, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, segíti az immunrendszerünk erősítését, sőt még a rák elleni védekezésben is szerepet játszhat. E különleges gyümölcs mindemellett kalóriaszegény, mégis laktató, így tökéletes választás lehet azoknak, akik figyelnek a vonalaikra.
Az emésztési problémák orvoslója
A rostokban gazdag almák kiválóan támogatják emésztőrendszerünk működését. Az anyagcsere-folyamatok serkentésével segítenek megszabadulni a felesleges méreganyagoktól, továbbá hozzájárulnak a rendszeres bélmozgások fenntartásához.
Egy alma elfogyasztása előtt és után jelentős eltérés tapasztalható a gyomor működésében, ami bizonyítja a gyümölcs emésztésre gyakorolt kedvező hatását.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ópiumot használtak hasmenésre. Megdöbbentő történelmi tények, amiről senki nem beszél
