1. Orvos helyett keresd fel a fogorvosod
Ha gyakran, váratlanul megfájdul a fejed, keresd fel a fogorvosod és mondd el neki panaszaidat, hiszen lehet, hogy nem tudsz róla de bruxizmusban, azaz éjszakai fogcsikorgatásban szenvedsz. Fogorvosod segít megoldani ezt a szokást és végre megszabadulhatsz a fejfájástól is.
2. Reggeli fejfájásra csemege
Ha reggelente fejfájásra panaszkodsz, fogyassz lefekvés előtt egy kevés édességet, hiszen az éjjeli órákban a a legalacsonyabb a vércukorszint. Fogyassz egy kevés túrót gyümölccsel, gabonapelyhet tejjel vagy valamilyen ropogtatnivalót.
3. Az akupunktúra örökre megszüntetheti a fejfájást
Egy legújabb tanulmány szerint az akupunktúra hatásos a rövid és hosszú távú felfájás és migrén megszüntetésében. Kimutatták, hogy az akupunktúra sokkal hatékonyabb, mint a migrénre kifejlesztett gyógyszerek, hiszen a terápia első négy hetében sokkal kevesebbszer jelentkezett migrén a tesztelt pácienseknél, illetve csökkentette a fájdalmat. Olvass még a témában
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Ez mutatja nálad, ha elmúlt a szerelem a csillagjegyed szerint
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
3 dolog, amiről azt hittem, 40-hez közel már ki fogom találni – És nem így lett
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
