4. Tested SOS jeleket küld a fejfájással
Ha túlhajtod magad és nem vigyázol magadra, tested fejfájással üzen, hogy vedd lazábbra. Nagyon sok ember szenved krónikus fejfájástól, migréntől. Az ő életük általában stresszes, érzelmi életük viharos. A megoldás szerencsére egyszerű: pihenj eleget és törődj magaddal, előzd meg, hogy egy erős fejfájás eluralkodjon rajtad.
5. Látogasd meg pszichiátered vagy a legjobb barátod
A fejfájás enyhítésére gyógyszerek helyett egy jó kis beszélgetés a legjobb barátoddal is gyógyír lehet. Beszéld ki magadból gondjaidat, érzéseidet, akár terapeutádnak, akár egy barátodnak és szabadulj meg a fejfájástól és a krónikus fájdalomtól.
6. A migrénes fejfájás más egészségügyi problémára utalhat
Nagyon sok ember szenved migrénes fejfájástól, mely a fájdalom mellett elerőtlenít és más egészségügyi problémákra utalhat. Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik migréntől szenvednek, kétszer annyi esélyük van szívrohamra. A migrénes fejfájás jelzi, hogy ideje meglátogatnod orvosod, illetve egy kardiológust. Olvass még a témában
„A barátságunkra időt kell teremtenem” – Ezért hiszem, hogy a barátság egy tudatos döntés felnőttként
Figyeld meg az arcod: ezek a „szerencsés vonások” a kínai fiziognómia szerint
„A te korodban nekem már két gyerekem volt”: Amikor a rokonok rontják el az ünnepet
„A kisfiúnak makk volt az orrában” – Igaz orvosi történetek
7. A nők hajlamosabbak a migrénre, mint a férfiak
A migréntől szenvedők 75%-a 20 és 45 év közötti nő. Az esetek több, mint felénél a migrén a menstruáció környékén, illetve utána jelentkezik. Ha ez gyakran előfordul, keresd fel orvosod és kérj kezelést arra az időszakra.
